» » Правила здорового питания
Информация к новости
  • Просмотров: 24
  • Автор: admin
  • Дата: 11-03-2020, 11:27
11-03-2020, 11:27

Правила здорового питания

Категория: Родителям / Организация питания

...Не употребляйте слишком горячую пищу и напитки. Это лишает энергии желудок, нарушает тонус тканей и ослабляет его способность механически воздействовать на пищу.
Исключите из питания такие продукты, как кофе, чай, шоколад, какао, экстрактивные мясные бульоны, копченья. Все эти продукты обладают токсическим действием и способствуют образованию повышенного количества мочевой кислоты в организме.
Употребляйте больше естественную, сырую пищу – сырые овощи, плоды, семена, орехи, семечки, фрукты.
Начинайте день с сочных фруктов, которые содержат солнечную энергию, кислород, витамины.
Обязательно съедайте за один день хотя бы одну порцию салата, состоящего не более чем из 4 овощей.
Обязательно сочетайте вареную пищу с сырыми овощами. При этом сырых продуктов должно быть в 3 раза больше, чем вареных.
Не принимайте избыточное количество пищи, так как это ведет к перегрузке организма и его принудительной работе. Насилие над природой всегда приводит к губительным последствиям.скачать dle 10.5фильмы бесплатно
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.